「我看著這也沒什麼難的，我有一定的太極基礎，照著拳譜練習的話應該沒問題的。

就像張無忌不是自己琢磨著練會了《九陽神功》嗎？」

「樓上你搞笑的吧，那可是小說，再者說張無忌是主角，氣運之子，老天追著喂飯吃，你覺得老天對你咋樣？」

「我覺得老天對我還不賴，實不相瞞，我從小習武，練習過太極、形意、八卦。」

「奧喲，你這是準備練習百家拳嗎？敢問閣下貴庚？」

「二十八。」

「年輕人我看好你，樓主怎麼說？」

太極燕：「佩服，能把全圖發出來嗎？如果不方便的話就算了。」

「沒問題。」

沒想到那個昵稱「斷水流」的網友很痛快的就上傳了幾張圖片，上面除了練功的人物畫之外還有一段文字。

「我靠，我才發現樓上的居然是斷水流大師兄，你是不是覺得我們在坐的都是垃圾？」

「奔雷手文泰來在不在？出來走兩步。」

太極燕：「這十幾副圖講的應該就是吐納之法和氣勁運使的法門，如果有一定的基礎，可以照圖練習試試看。」

王安將這十幾幅圖下載下來，仔細的研究了一番。

他準備明天練習太極拳的時候就試試這上面的吐納之法和運勁的法門。

一般人不敢練習怕出岔子，他不怕，這要是來練錯了會有提示，他再調整就是了。

這就是開了掛的妙處。

他還尋思著要買幾本太極拳相關的書籍好好學習一下。

書籍是人類進步的階梯，應該也能讓自己的技能進步。

「你觀看了一套太極拳譜，略有收穫。」

「太極拳經驗+3。」

「嗯，果然有用。」

晚上早早的上床睡覺，睡夢之中，他在山上打太極，風生水起。

一覺到天明，

清晨，王安在洗臉的時候驚喜的發現自己的黑眼圈幾乎消失不見了，臉色也好看了許多，整個人的氣色比以前好看的太多。

這幾天的努力效果十分的明顯，自然是讓他十分的開心。

他現在正是青年，正常的話身體的各項機能應該是在巔峰的狀態。

即使是先前查處了一些疾病和不合格項，通過鍛煉和節律的生活，依靠他自身的恢復能力也是可以恢復的。

上午，來到公園之後，先站樁，站樁的時候他腦海里浮現出相應的圖譜和上面的那些紅線，慢慢得調整著自己的姿態和動作。

練拳，勁要用對，首先筋骨要對，因為勁道是沿著筋骨傳遞的。

他練的很慢，練一會，停一會，一式拳法反覆的練習，就是為了感受身體之中勁力的變化和傳遞。

書讀百遍其義自見，

這句話不單單適用在讀書上面，在練功上同樣適用。

一套拳認認真真的打一百遍也會有收穫。

王安一邊練習一邊回想著自己看到的拳譜，參照著上面的紅線感受著身體之中勁道的傳遞。

一百個練太極拳的人之中怕是找不出來一個像他這般練法。

來公園的李覺文覺察覺王安反覆的練習一個招式還練練停停也有些好奇。

「你這是做什麼，我看你練得姿勢沒錯，為什麼要停下來？」

「我在感受身體之中的勁力。」王安如實道。

李覺文笑著點點頭，沒在說什麼，他也不知道該說什麼。

當初他只是學習了這些拳術套路，

並不清楚相迎的運勁的法門，教他的那位老師是否懂得還不得而知。

「太極拳經驗+10。」

「太極拳經驗+8。」

不斷出現的提示證明王安的摸索是正確的。

王安孜孜不倦的練習了一上午，沉浸其中，十分的專註。就好似小說里因為奇遇得到了武林秘籍的江湖兒女。

「你參照拳譜練習太極拳小有收穫。」

王安調出面板，發現經驗條漲了一小截，心中歡喜，練的更起勁了，這不知不覺就到了中午。

中午回家飽餐一頓，午休之後下午繼續去游泳館練習游泳。

如此這般通過每天的鍛煉、合理的膳食、足夠的休息，他能夠感覺到自己的身體一天比一天健康。

最直觀的感覺就是身體變得輕快了，精神了，有力氣了，

早晨起來不再昏昏沉沉，好像沒睡醒似的，小便沒那麼黃了，眼睛不幹了，鏡子里自己面色紅潤，精神煥發，簡直就好像變了一個人似的。

不知不覺，過去一周的時間之後，他沖澡的時候發現自己的小肚囊也消減了一圈。

人生開心的事情有很多，

賺了很多錢，買了豪車別墅，追到了自己心怡的女神，這些事人生大事，

還有一些小事同樣值得開心，比如吃了一餐美味食物，比如通過鍛煉發現自己的啤酒肚消了。

再比如清晨醒來發現鏡中的自己臉色好看了，臉上的瘢痕少了，白頭髮加少了。

王安現在就十分的開心，他的身體在以肉眼可見的速度變好，

身體的健康帶來了心情的愉悅，心情愉悅了，身體會更健康，這是一個良性的循環。

俗話說，到老方知身為重，千金難買健康來。

他現在就已經對這句話深有體會。

在這期間，他還購買了好幾本和太極拳有關的書籍。

《太極拳論》、《太極拳譜》、《太極拳說》、《楊氏太極拳述真》、《周易》。

通過閱讀這些書籍也有一些收穫。

「你閱讀了《太極拳論》，對太極拳的感悟加深了幾分。」

「太極拳經驗+6。」

「你閱讀了《太極拳譜》，對太極拳有所感悟。」

「太極拳經驗+5。」

到了晚上他再做俯卧撐的時候已經能一口氣做五十個了。

原本買來的一對十公斤的啞鈴拿在手裡不那麼沉重了。

這是力量和耐力提升的表現。

這麼短的時間裡有了這麼大的進步自然是讓他十分的開心，並且有了都繼續堅持下去的動力。

而他也將每天俯卧撐和深蹲的數量提升到了一百五，其實也花不了多長的時間，三十分鐘的時間足夠了。

日子就這麼一天天的過去，他的生活有規律且十分的充實。